Kriya Pranayama le Début
"Un Chercheur de Vérité est la plus grande et la plus brillante des bénédictions pour le monde. Les plus grands Saints, Sages, Rishis que le monde ait jamais vu étaient d'abord des Chercheurs de Vérité qui, par leurs efforts et la compassion qui s'en est suivie, ont apporté les enseignements intemporels afin que d'autres puissent les suivre. Puissiez-vous recevoir leurs bénédictions et avoir l'Esprit de les honorer". Narayana
La base de toute pratique spirituelle sérieuse est le Karma (action juste), le Jnana (motivations justes et claires) et le Bhakti (attitude juste). Cette technique, le Kriya Pranayama, est une technique de méditation très efficace pour ceux qui cherchent la Libération, et comprend le karma, l'action juste. Pour venir à cette retraite, l'attitude devrait être le désintéressement envers le monde, avec l'intention de la Libération seulement et non d'améliorer le rêve... ne pas essayer d'atteindre des états mais chercher la dissolution et cela comprend Jnana (motivation juste et claire). L'attitude à l'égard de votre retraite et de votre pratique spirituelle globale doit être empreinte de Révérence et de Dévotion, et cela comprend Bhakti (attitude juste). Ce dernier aspect est plus difficile à atteindre, car sans purification du mental et des sens, la véritable Bhakti n'est pas possible. Nous nous concentrerons sur le Karma et le Jnana principalement dans ce premier Kriya pour préparer, purifier afin que la Dévotion puisse éventuellement s'épanouir dans votre cœur et être travaillée dans le second Kriya.
Les Kriya Pranayamas sont un ensemble de techniques de méditation très efficaces pour ceux qui recherchent la Libération. Dans cette retraite de méditation en silence, nous allons nous concentrer sur un Kriya simple mais profond. Au cours de votre retraite de méditation en silence, vous apprendrez ce Kriya par étapes, afin d'acquérir la conscience et la maîtrise de tous les détails et étapes de la technique. Contrairement à d'autres techniques de méditation, ce Kriya peut et doit être pratiqué intensément et permettra d'accumuler de l'énergie à un rythme graduel et régulier.
Ce kriya est réalisé en déplaçant mentalement la force vitale de haut en bas de la colonne vertébrale à travers les centres spinaux. Lorsque l'énergie se déplace des centres inférieurs vers les centres supérieurs, elle est purifiée. Plus les Kriyas sont effectués, et plus vous apprenez à rester dans l'état qui suit la pratique du Kriya, plus l'énergie s'accumule et purge toutes les impuretés mentales, émotionnelles et physiques, l'attention est absorbée dans le Kriya, rien d'autre ne compte à part le Kriya, le rythme métabolique ralentit, et comme le corps se purifie, il en résulte une absence de respiration... pas de respiration, pas de pensées, pas de personnage, pure immobilité, dissolution.
Pour maintenir sa pureté, ces retraites de méditation en Silence sont basées sur les dons. Vous participez d'abord à la retraite de méditation silencieuse, puis vous pouvez faire don de ce que vous jugez approprié.
