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Foire Aux Questions

Combien d'heures vais-je méditer par jour ?
Il y a 10 heures de méditation par jour, réparties tout au long de la journée.
Combien de jours dure la retraite de méditation en silence ? Dois-je rester pendant toute la durée de la retraite ?
La retraite de méditation en silence dure 12 jours. Le jour de l'arrivée, la retraite de méditation en silence est présentée en détail et les questions sont répondues. Il y a ensuite 10 jours complets de méditation en silence. Enfin, le dernier jour marque la fin du silence et la transition à la vie ordinaire.

Pour pouvoir participer à une retraite, il faut s'engager à y rester pendant toute la durée.
Comment se déroule une journée typique ?
Il y a trois blocs de méditation par jour, chacun d'entre eux étant composé de trois séances de méditation. Le premier bloc de méditation dure quatre heures avant le petit-déjeuner, le deuxième trois heures avant le dîner et le dernier trois heures. Chaque séance de méditation dure une heure, sauf la première de la journée qui dure deux heures. Entre les séances de méditation, il y a des pauses de 15 minutes. Il y a également une période de repos après le petit-déjeuner et le dîner. La journée se termine par des vidéos de Sriman Narayana présentant pas à pas la technique utilisée pendant la retraite et l'enseignement du jour en fonction de la retraite.

Voir la routine quotidienne complète pour plus de détails.
Pourquoi les retraites se déroulent-elles en silence ?
Il est très important de garder un silence complet, c'est-à-dire : absence de communication sous quelque forme que ce soit, pas de signaux , garder une distance avec les autres, éviter de regarder les autres, pas de chant de mantra. Le but est de permettre une ambiance introspective propice à l'approfondissement de la méditation.
En cas d'urgence, y a-t-il quelqu'un à qui je peux parler ?
Oui, au début de la retraite, un moine vous sera assigné pour vous aider en cas d'urgence.
Combien coûte la retraite ?
Ces retraites de méditation en silence sont basées sur les donations. D'abord pour en préserver la pureté, ensuite parce qu'elles représentent un filet collectif qui soutient les chercheurs sincères de Vérité, quelle que soit leur situation financière. Vous participez d'abord à la retraite, puis vous pouvez faire un don qui vous jugez approprié.
Où se déroulent les retraites ?
Les retraites sont offertes à l'Ashram Cité des Anges, à Soledade de Minas, qui est proche de Sao Lourenco (une ville qui offre de nombreuses possibilités de transport depuis les principales villes), dans l'état de Minas Gerais, au Brésil, à environ 5 heures de São Paulo, Rio de Janeiro et Belo Horizonte. A l'avenir, les retraites seront également offertes en Inde.
Comment se rendre à l'Ashram La Cité des Anges ?
Comme mentionné ci-dessus, la ville où nous nous trouvons est voisine de São Lourenço - MG, pour ceux qui viennent en bus, vous pouvez prendre un taxi / uber depuis la gare routière de São Lourenço jusqu'à l'Ashram. Après votre confirmation à la retraite, nous vous enverrons le contact de quelques compagnies qui desservent cette route. Pour ceux qui viennent en voiture, après avoir confirmé votre participation à la retraite choisie, nous vous enverrons l'emplacement de l'Ashram pour arriver en toute sécurité.
Je n'ai aucune expérience de méditation. Puis-je quand même participer aux retraites ?
Si votre cœur vous appelle à participer à la retraite de méditation en silence et que vous n'avez aucune expérience de méditation, inscrivez-vous dès que possible, en fonction de la date qui vous intéresse, afin que nous puissions vous donner des instructions nécessaires pour vous préparer. Si vous vous êtes inscrit et que vous n'avez pas le temps de vous préparer, nous vous proposerons d'entrer dans une période de préparation où vous suivrez une routine de méditation chez vous pour vous préparer, et une fois que vous serez convenablement préparé, vous pourrez choisir une date pour participer.

Lorsque vous vous inscrivez à une retraite, donnez autant de détails que possible et nous vous aiderons à vous préparer.
Comment puis-je savoir si je suis bien préparé pour effectuer une retraite ?
Après avoir soumis votre formulaire d'inscription, il sera évalué et s'il est clair que vous n'êtes pas suffisamment préparé, des instructions préparatoires vous seront données, après lequel vous vous sentirez prêt, ou réaliserez que vous avez besoin de plus de temps pour poursuivre votre préparation jusqu'à ce que vous vous sentiez prêt.
Qui ne doit pas participer à la retraite ?
Les personnes qui n'ont pas un objectif spirituel clair à l'esprit, qui pensent à leur santé physique, émotionnelle et mentale et aux améliorations mondaines ne devraient pas participer à ces retraites. Le but de ces retraites est d'apporter un soutien et une opportunité à ceux qui cherchent la réalisation de Dieu, la réalisation du Soi, la Libération.
Comment s'inscrire à une retraite ?
Sur ce site, vous devez d'abord créer un compte. Ensuite, vous pouvez vous inscrire à une retraite. Veuillez fournir le plus de détails possible afin de nous aider à mieux évaluer votre inscription.
Quel type de nourriture est proposé pendant la retraite ?
Il y a deux repas végétariens simples (ou végétaliens sur demande) par jour, le dîner étant le dernier repas. Nous conseillons de prendre des repas légers, afin de ne pas perturber la pratique, et nous n'autorisons pas le jeûne complet pendant la retraite.
Je suis un régime spécial. Puis-je apporter ma propre nourriture ?
Il n'est pas permis d'apporter de la nourriture, des boissons ou des sucreries de quelque type que ce soit, ni de conserver de la nourriture dans les chambres. Si vous apportez de la nourriture, veuillez le donner lors de votre arrivée et il vous sera rendu à la fin de la retraite. La nourriture proposée ici convient à la plupart des cas. S'il est absolument nécessaire que vous suiviez un régime spécial pour des raisons de santé, précisez-le avec le plus de détails possible lors de votre inscription et nous évaluerons s'il nous est possible de prendre des dispositions spéciales.
Comment sont les logements ?
Notre ashram dispose de logements pour hommes et femmes, dans des chambres partagées de deux à trois personnes selon la taille de la chambre, avec des salles de bain partagées, distribuées en fonction des disponibilités. Les logements sont simples, offrent les éléments de base nécessaires à votre séjour et se trouvent à proximité de la salle de méditation. Leur entretien relève de la responsabilité de chaque participant.
Que dois-je apporter et ne pas apporter ? Les appareils électroniques sont-ils autorisés ?
Voici une page sur ce qu'il faut apporter et ce qu'il ne faut pas apporter. Les appareils électroniques doivent être remis à l'arrivée à la réception et seront rendus à la fin de la retraite.
Comment choisir entre la retraite Kriya et la retraite dévotionnelle ?
Tout d'abord, il ne faut pas choisir parce que les dates sont plus appropriées. Il faut d'abord choisir avec son cœur, en comprenant que leur essence est la même, mais que la structure est différente. La retraite de méditation avec Kriya a dans le premier format : "L'éveil des Feux Sacrés", une série de vidéos réalisées par Sriman Narayana avec des enseignements qui donnent une compréhension profonde et large du chemin spirituel, des obstacles et de la façon de les surmonter, le tout dans un langage très simple qui convient aussi bien aux débutants qu'aux chercheurs avancés.

Les retraites dévotionnelles sont exclusivement consacrées à la dévotion, et dans le premier format : "Romance Divine", Sriman Narayana partage une série de vidéos où il commente les "Shandilya Bhakti Sutras", un très beau et célèbre traité sur la Bhakti qui traite longuement du chemin de la dévotion.
La retraite peut-elle guérir des maladies physiques ou mentales ?
Venir à une retraite dans l'intention de guérir une maladie n’est pas une bonne raison. Cette retraite s'adresse aux chercheurs sincères de la vérité, qui cherchent à commencer ou à approfondir leur méditation de manière sérieuse ou à ceux qui veulent approfondir leur pratique spirituelle dans le seul but de la libération ou de la réalisation de Dieu.
Dans quel environnement et quelle tradition les retraites se déroulent-elles ?
Les retraites se déroulent dans l'environnement d'un Ashram, sur des terres sacrées. Les Swamis (moines) s'occupent des retraites de méditation silencieuse sous la guidance de leur gourou Sriman Narayana. L'Ordre sacré des Swamis est une tradition de l'hindouisme.
Dois-je appartenir à une religion pour participer à la retraite ?
Il n'est pas nécessaire d'appartenir à une religion pour participer à une retraite, mais il faut avoir une quête ou une vocation spirituelle sérieuse.

Ces retraites ne sont pas destinées aux sceptiques, mais à ceux qui recherchent la libération, la communion avec Dieu, la réalisation du Soi.
Qui dirige les retraites ?
Ces retraites sont dirigées par les Swamis (moines) de l'Ashram sous la guidance de Sriman Narayana.
Dans quelles langues les retraites sont-elles disponibles ?
Les retraites sont disponibles en portugais, anglais et français.
Les personnes souffrant d'un handicap ou se trouvant dans des circonstances particulières peuvent-elles participer (handicap physique, médication, grossesse, etc.) ? Y a-t-il des dispositions ou des instructions spéciales à leur intention ?
Si vous êtes dans une situation particulière, donnez-nous le plus de détails possible lors de votre inscription et nous verrons s'il est possible de prendre des dispositions spéciales pour vous.
Quelles sont les règles à suivre ?
Voici une page avec toutes les règles à suivre pendant la retraite. Il est important de les lire et de s'engager à les respecter avant de s'inscrire à une retraite.
Y a-t-il des restrictions vestimentaires ?
Oui, pour les femmes, il est interdit de porter des vêtements transparents, moulants (leggings, pantalons et blouses près du corps), des vêtements extravagants, des robes et des jupes, même longues. Pour les hommes, il est interdit de porter des vêtements transparents, extravagants et moulants, de porter des shorts et de se promener sans chandail. Apportez des vêtements discrets, amples (qui ne révèlent pas les formes du corps) et confortables.
Que se passe-t-il si je dois annuler ?
Si vous devez annuler, veuillez le faire le plus tôt possible afin de libérer votre place pour un autre participant. Il est possible d'annuler une inscription sur la page des inscriptions de ce site web.
D'autres questions ?
Pour toute autre question, n'hésitez pas à nous contacter.
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