Règles de conduite

"Rappelez-vous que la Libération est le seul objectif important dans cette vie, et que le temps que vous consacrez à cet Objectif sacré est le seul temps que vous ne perdez pas !" Sriman Narayana 

"La méditation va de pair avec la discipline, sans discipline il n'y a pas de méditation. La discipline est une structure rigide à laquelle on s'adapte et donc, on se transforme. La clé de toute pratique spirituelle est de vous adapter à la pratique, au lieu d'adapter la pratique à vous." Sriman Narayana 

Ces retraites de méditation silencieuse sont destinées aux Chercheurs de vérité qui sont prêts à travailler dur pour leur libération, avec une intention sérieuse, un engagement et une responsabilité. Pour venir à cette retraite, vous devez vous engager à respecter toutes les règles, afin de profiter au maximum de votre retraite et de ne pas déranger, ni être dérangé par la retraite des autres. 

1- Vous devez vous engager à rester jusqu'à la fin de la retraite. Pendant la retraite, vous devrez relever de nombreux défis, ce ne sera pas facile. Vous devez être prêt et disposé à les affronter et à persister jusqu'à la fin. Abandonner sera mauvais pour vous et affaiblira également l'engagement des autres. 

2- Vous devez vous engager à respecter et à participer à toutes les séances de méditation et à tous les enseignements, ainsi qu'à respecter toutes les activités prévues (heures de réveil et de sommeil, heures de repas et séances de méditation). Pour que la retraite ait un sens, il est crucial que vous assistiez à toutes les séances de méditation dans la salle de méditation, il n'est pas permis de sauter des séances de méditation ou de partir pendant la séance de méditation. Il est interdit de s'allonger sur le sol de la salle de méditation. 

3- Vous devez accepter la technique de méditation et vous engager à l'apprendre et à la pratiquer avec diligence. Vous êtes également tenu de respecter toutes les personnes présentes dans l'ashram, qu'il s'agisse des résidents ou des autres participants. Vous devez accepter pleinement toutes les instructions et directives qui vous sont données pendant la retraite, n'oubliez pas que même si vous ne comprenez pas ou n'êtes pas d'accord, elles sont là pour vous aider. 

4- Vous devez vous abstenir de toute autre pratique spirituelle, de tout rituel pendant la retraite. Pas d'exercices physiques à l'exception de courtes promenades à l'intérieur des zones prédéterminées, de manière lente en favorisant la concentration. Votre présence à la retraite ne doit pas déranger ou distraire qui que ce soit. Votre attention doit être concentrée sur la technique. 

5- Vous devez vous engager à respecter le silence. Le silence commence le jour de l'arrivée et se termine le dernier jour. Toute forme de communication (parler, écrire, faire des signaux, etc.) avec les autres est interdite. Si vous avez un problème quelconque, ne parlez jamais à un autre participant, vous pouvez appeler discrètement un résident de l'ashram désigné précédemment et il essaiera de vous aider, mais faites-le en dernier recours. Il y aura des horaires spécifiques pour les questions concernant la technique de méditation. Si vous ne respectez pas le silence, il vous sera demandé de partir. 

6- Veuillez maintenir une ségrégation complète entre les hommes et les femmes pendant la retraite et le séjour à l'ashram. Si vous êtes venu avec un ami, un compagnon ou un membre de votre famille, veuillez ne pas avoir de contact pendant la durée de la retraite et du séjour à l'ashram. Il est également important de n'avoir aucun contact physique pendant toute la durée de votre séjour à l'ashram, ni avec des personnes du même sexe, ni avec des personnes du sexe opposé, même avant le début du silence et après la fin du silence, il convient d'éviter tout contact physique tel que les calins, les poignées de main et autres.

7- Vêtements : Veuillez apporter suffisamment de vêtements pour votre retraite de 12 jours. Les vêtements portés pendant la retraite doivent être simples et confortables. Les vêtements serrés, transparents ou courts (qui montrent les épaules ou le ventre) ne doivent pas être portés. Évitez également les tissus qui font beaucoup de bruit (vêtements synthétiques ou en plastique). Les bains de soleil et la nudité partielle ne sont pas autorisés. Évitez autant que possible de créer des distractions pour les autres. Il est interdit d'utiliser des parfums ou tout autre produit à forte odeur (déodorants, crèmes hydratantes ou shampooings).

8- Il est interdit d'apporter et de faire usage d'alcool, de drogues, de substances intoxicantes, de sédatifs de toutes sortes à la retraite. Il est interdit d'apporter de la nourriture, des sucreries, des collations. La nourriture proposée à l'ashram est un repas végétarien simple, adapté à votre méditation. Lors d'une méditation intense, le besoin de nourriture de confort augmente de façon à saboter le travail effectué. Tenez-vous-en à la nourriture proposée à l'ashram et allégez vos repas. 

9- Vous n'êtes pas autorisé à apporter et à lire des livres, à écrire, à écouter de la musique, à jouer d'un instrument de musique, il ne doit y avoir aucune distraction, rappelez-vous que vous essayez d'aller à l'intérieur. Les appareils électroniques ne sont pas autorisés non plus, pas de téléphones portables, etc. Il est préférable de ne pas les apporter du tout, si vous les apportez, donnez-les pour qu'ils soient gardés par l'ashram. Vous ne pouvez pas enregistrer les satsangs ou toute autre activité. Si vous voulez prendre des photos de l'ashram, vous pouvez le faire le dernier jour avant le départ.

10- Vous serez complètement isolé/concentré sur vous-même, dans la pratique, donc aucune communication avec le monde extérieur, et il n'est pas permis de quitter les lieux de l'ashram. 

11- Rappelez-vous qu'un ashram est un lieu sacré, c'est une bénédiction d'y être. Les installations de l'ashram sont simples, la nourriture est végétarienne et simple, mais suffisante pour répondre à vos besoins tout au long de votre retraite. Beaucoup d'impuretés surgissent lors d'une retraite intense (colère, attachement, avidité, luxure, haine, irritation, jugements, etc.), ne projetez pas cela sur l'ashram ou sur les autres participants, prenez-en la responsabilité et gardez-les pour vous, elles finiront par être nettoyées. Acceptez tout ce qui vous est donné avec humilité et gratitude. 

12- Pour préserver la pureté de cette retraite, elle est basée sur des dons, vous ne payez pas pour elle, mais à la fin de la retraite, vous serez autorisé à donner ce qui vous convient. Cela signifie que pour que vous puissiez faire cette retraite, d'autres sont venus avant vous et ont rendu cela possible. Vous êtes reçu en tant qu'invité pour bénéficier de ce que d'autres ont sacrifié pour construire, alors au lieu de juger, d'exiger, acceptez avec gratitude, et honorez votre opportunité. Comprenez que vous êtes ici pour vous changer vous-même, pas les autres, ni le lieu.

"La soif intense de Libération, la technique de Méditation, la bonne attitude ex : un cœur humble et reconnaissant, rempli de Dévotion ; le dévouement, la persistance, la capacité de travailler dur, sont les ingrédients clés de la véritable Croissance Spirituelle." Sriman Narayana