Regras de Conduta

"Lembra que Liberdade é o único objetivo que vale a pena nesta vida, e, todo o tempo que investes neste objetivo Sagrado, é o único tempo que não estás desperdiçando." Sriman Narayana 

"A meditação anda de mãos dadas com a disciplina, sem disciplina não tem meditação. A disciplina é uma estrutura rígida à qual te adaptas, e transformas. A chave de toda a prática Espiritual é o de te adaptares à prática Espiritual ao invés de adaptares a prática Espiritual a ti." Sriman Narayana 

Estes retiros de meditação e silêncio, são para os Buscadores da Verdade que estão dispostos a trabalhar intensamente por sua Libertação, com propósito sério, comprometimento e responsabilidade. Ao vir neste retiro, deves assumir o compromisso de seguir todas as regras, para que possas aproveitar ao máximo o teu retiro, e também para que não perturbes desnecessariamente o retiro dos outros nem que perturbem o teu. 

1- Deves assumir o compromisso de permanecer até ao fim do retiro. No retiro vais passar por bastantes desafios, não será fácil. Tens de estar preparado(a) e disposto(a) a encará-los e a persistir até ao final. Desistir não só não é bom para ti, quanto enfraquece a determinação dos outros. 

2- Deves assumir o compromisso de respeitar e participar de todas as sessões de meditação, e respeitar os horários de todas as atividades programadas (horário de levantar e de dormir, horários das refeições, horários da meditação). Para que o retiro faça sentido, é crucial que participes de todas as sessões de meditação, no salão de meditação, pular horários de meditação não é permitido e nem sair durante as sessões. Também não é permitido deitar no salão.

3- Deves aceitar inteiramente a técnica de meditação, e assumir o compromisso para a aprenderes e praticares diligentemente. Deves também respeitar todos no Ashram, residentes e outros participantes. Deves aceitar e respeitar na íntegra todas as instruções, orientações que te forem dadas durante o retiro, lembra que mesmo que não entendas ou discordes, as orientações estão aí para te ajudar. 

4- Terás de te abster de outras práticas espirituais, e ou rituais durante o teu retiro. Exercícios físicos, hatha yoga, não são permitidos, apenas caminhadas lentas dentro da área delimitada, mantendo a concentração. A tua presença no retiro não deve ser fonte de distração ou distúrbio para ninguém. A tua atenção deve estar focada na técnica. 

5- Deves te comprometer com o silêncio. O Silêncio começa no dia da chegada e termina apenas no último dia. Qualquer forma de comunicação (falar, escrever, gestos, olhares) está proibida. Se tiveres algum problema nunca fales com outro participante, poderás de forma discreta falar com um dos residentes que forem previamente designados, para que te possa ajudar, mas apenas o faças em última instância. Caso as dúvidas forem sobre a técnica de Meditação, haverá, também, horários disponíveis para esclarece-las. Se desrespeitares o silêncio será pedido que deixes o retiro. 

6- Favor Manter uma completa segregação entre homens e mulheres durante o Retiro e permanência no Ashram. Caso tenha vindo com um amigo, companheiro, ou membro da família, favor não ter nenhum contato durante o período de Retiro e permanência no Ashram. É importante também não ter nenhum tipo de  contato físico durante toda a sua permanência no Ashram, nem com pessoas do mesmo sexo, nem com as do sexo oposto, mesmo antes do início do silêncio e após o término do silêncio deve-se evitar contato físico como: abraços, apertos de mãos, e outros. 

7- Vestuário: Favor trazer roupas suficiente para a sua permanência no retiro de 12 dias. As roupas usadas durante o retiro devem ser simples e confortáveis. Roupas apertadas, transparentes, curtas, shorts, bermudas (que mostrem ombros, barriga ou pernas) não devem ser usadas.
Evite também tecidos que façam muito barulho (roupas sintéticas ou de plástico). Banhos de sol e nudez parcial não são permitidos. Evite ao máximo criar distrações aos outros. Não é permitido usar Perfumes ou qualquer outro produto com cheiro forte (desodorantes, hidratantes, ou shampoo).

8- É proibido trazer e fazer uso de álcool, tabaco, drogas, substâncias intoxicantes, sedativos de qualquer espécie para o retiro. É proibido trazer comida, doces, petiscos de qualquer espécie. A comida oferecida no Ashram é simples, vegetariana, adequada para sua meditação. Com meditação intensa, a necessidade de comidas "reconfortantes" aumenta de forma a sabotar o trabalho que está sendo feito. Se atenha a comida que é oferecida no Ashram e faça suas refeições leves.

9- Não é permitido trazer e ler livros, escrever anotações, escutar música, tocar instrumentos musicais, não pode haver distrações, lembra que estás tentando interiorizar. Aparelhos eletrônicos, celulares, computadores, etc, não são permitidos. O melhor mesmo é não os trazer, se trouxeres entrega na chegada ao Ashram para serem guardados. Não é permitido gravar os Satsangs ou qualquer outra atividade. Se quiseres tirar fotos do local poderás faze-lo no dia de saída. 

10-  O propósito é estar completamente isolado/focado em si mesmo. Deixe familiares avisados antes de vir, pois após a chegada ao Ashram qualquer contato com o exterior não será permitido. Também deverá permanecer nas dependências do Ashram durante todo o retiro.

11-  Lembra que um Ashram é um solo Sagrado, e é uma benção estar num. As instalações do Ashram são simples, a comida é simples, Lacto-vegetariana, porém mais que suficientes e adequadas para assistir as tuas necessidades durante o retiro. Muitas impurezas se levantam em um retiro de meditação intenso (raiva, apegos, ganância, luxúria, ódio, irritação, julgamentos, etc), não projetes isso no Ashram nem nos outros participantes, assume a responsabilidade e mantém isso em você, eventualmente será 'lavado'. Aceita o que te for dado com humildade e gratidão. 

12- Para manter a pureza destes retiros, eles são por doação, não estarás pagando pelo retiro, após o término será permitido doar aquilo que sentires ser adequado. Significa que o teu retiro só foi possível porque outros vieram antes de ti para tornar o teu retiro possível. Estás sendo recebido como hóspede para te beneficiar daquilo que outros sacrificaram para construir, por isso ao invés de julgar, exigir, aceita com gratidão e humildade, e honra a tua oportunidade. Entende que estás aqui para transformares a ti e não aos outros, nem o lugar. 

"A sede intensa por Libertação, a técnica de meditação, a atitude correta ex: um coração humilde e grato, cheio de Devoção; a dedicação, persistência, capacidade de trabalhar duro, são ingredientes para Real Crescimento Espiritual. " Sriman Narayana