Retreat: Retraite du 1er au 12 août 2022

Je suis allée à la retraite avec l’intention de trouver un soulagement aux sensations que je ressentais, diagnostiquée avec un trouble de panique et dépression.

Dès le premier jour, j’ai ressenti une paix et un courage de faire face à mon propre esprit sans anesthésiques. C’était un expérience révélatrice, déconcertante au début, tranquillisante à la fin, mais certainement la plus grande et la meilleure expérience de ma vie. Où j’ai ressenti que je pouvais prendre le contrôle de nouveau de ma propre vie, tant que j’utilise les ressources, le silence, la respiration consciente, plonger dans mes questions. Je pars renouvelée et avec un chemin à suivre. C’est comme si nous quittions le monde et entrions en contact avec la vérité, qui est révélé lorsque nous demeurons calme et résilient avec la pratique. À la fin de tout, une certitude, il y a un chemin et il commence de l’intérieur, en silence. Reconnaissance à cette place, à ces personnes qui se mettent au service et à cette expérience dont j’ai l’intention de répéter plusieurs fois.